женский ретрит в Индии
"Мой сезон души"
"Мой сезон души"
1 - 9 августа 2026 г.
7-дневный (2-8 августа) женский ретрит в Индии, где соединяются мягкая психологическая работа, практики заботы о себе и древняя мудрость аюрведы.
Это пространство для восстановления тела, успокоения ума и возвращения
к себе - к своему ритму, своему голосу, своим желаниям, своим границам
и своему настоящему сезону жизни.
Это пространство для восстановления тела, успокоения ума и возвращения
к себе - к своему ритму, своему голосу, своим желаниям, своим границам
и своему настоящему сезону жизни.
Что вам даст участие в ретрите?
-
Навык бережной заботы о себе
Вы составите свою личную карту заботы: что поддерживает именно
вас, какие практики помогают восстанавливаться и как встроить заботу о себе в повседневную жизнь. -
Ясность своего жизненного этапа
Вы сможете понять, в каком «сезоне души» находитесь сейчас: что уже завершилось, что требует заботы, а что готово родиться в вашей жизни заново. -
Восстановление тела и
внутреннего ресурса
Через аюрведические практики, мягкий ритм, питание, отдых и внимание к телу вы сможете замедлиться, снять накопленное напряжение и почувствовать больше энергии. -
Возвращение к своему
голосу и границам
Вы научитесь лучше слышать своё «да» и «нет», мягче обозначать границы, выбирать себя без чувства вины и жить ближе к своему внутреннему ритму.
Аюрведическая часть ретрита
может включать:
программа не заменяет медицинскую диагностику или лечение.
Все процедуры подбираются индивидуально специалистами аюрведического центра с учётом состояния здоровья участницы
- индивидуальную консультацию специалиста
- подбор процедур с учётом состояния участницы
- аюрведические массажи и масляные процедуры
- мягкие очищающие практики
- ·питание в соответствии с принципами аюрведы
- рекомендации по режиму дня
- практики расслабления и восстановления
- знакомство с базовыми принципами аюрведической заботы о себе
программа не заменяет медицинскую диагностику или лечение.
Все процедуры подбираются индивидуально специалистами аюрведического центра с учётом состояния здоровья участницы
Для кого этот ретрит
- вы чувствуете усталость не только в теле (физически), но и душой (эмоционально)
- вам хочется замедлиться и восстановить силы
- вы давно живёте в режиме «надо»
- вы проходите период перемен, переоценки или внутреннего перехода
- вам близка тема заботы о себе как образа жизни
- вы хотите соединить телесное восстановление и внутреннюю работу
- вам важно пространство женского круга, тишины и честного разговора с собой.
- вы ищете активный туристический тур с насыщенной экскурсионной программой или пляжный отдых
- вы ожидаете медицинского лечения или гарантированного терапевтического результата
- вы не готовы к групповому формату и практикам саморефлексии
- у вас есть острые медицинские состояния — в этом случае важно заранее проконсультироваться с врачом
Ведущая ретрита
Шолпан Байболова
Востоковед, психолог, исследователь и общественный деятель. Более 20 лет работает в сфере образования, социальной практики, психологии.
Окончила Восточный факультет ЛГУ.
Имеет профессиональную подготовку в области психологии, коучинга, модификации образа жизни
и немедикаментозного оздоровления.
С 2007 года возглавляет ОФ «Семейная Академия».
Автор образовательных, просветительских
и социальных проектов, в том числе, проекта
Satori Life (Забота о себе как образ жизни),
В ретрите «Мой сезон души» Шолпан соединяет профессиональный и личный опыт, создавая
бережное пространство для восстановления,
внутренней ясности и встречи с собой.
Востоковед, психолог, исследователь и общественный деятель. Более 20 лет работает в сфере образования, социальной практики, психологии.
Окончила Восточный факультет ЛГУ.
Имеет профессиональную подготовку в области психологии, коучинга, модификации образа жизни
и немедикаментозного оздоровления.
С 2007 года возглавляет ОФ «Семейная Академия».
Автор образовательных, просветительских
и социальных проектов, в том числе, проекта
Satori Life (Забота о себе как образ жизни),
В ретрите «Мой сезон души» Шолпан соединяет профессиональный и личный опыт, создавая
бережное пространство для восстановления,
внутренней ясности и встречи с собой.
Ретрит будет проходить в
Bethsaida Hermitage
Bethsaida Hermitage
— аюрведический seaside resort в Керале, расположенный у Аравийского моря, недалеко от Ковалама. Курорт окружён зелёной территорией и садами, имеет выход к собственному пляжу и создаёт атмосферу уединения, тишины и глубокого восстановления.
Для ретрита это пространство интересно тем, что здесь можно соединить аюрведические процедуры как телесное восстановление, мягкий режим, прогулки у моря, тишину и групповые практики самонаблюдения.
Для ретрита это пространство интересно тем, что здесь можно соединить аюрведические процедуры как телесное восстановление, мягкий режим, прогулки у моря, тишину и групповые практики самонаблюдения.
Номера с видом на океан
имеют собственную ванную комнату, продуманную систему самовентиляции,
в каждом есть вентиляторы или кондиционеры. Функционирует Wi-Fi. Ежедневно в номер предоставляются два литра чистой питьевой воды на человека.
В стоимось входит проживание, питание
и аюрведические процедуры.
Стоимость за 8 ночей / 9 дней/ без AC:
Одноместное размещение:
1030 евро с человека
Двухместное размещение:
1595 евро за двоих / 797, 5 евро с человека
Стоимость за 8 ночей / 9 дней/ c AC:
Одноместное размещение:
1237 евро с человека
Двухместное размещение:
1830 евро за двоих / 915 евро с человека
Что входит в стоимость ретрита
- проживание в выбранной категории номера
- трёхразовое аюрведическое вегетарианское питание
- ежедневные аюрведические процедуры
- консультация аюрведического врача
- ежедневная йога (по желанию)
- трансфер из аэропорта Тривандрум в отель и обратно
- все налоги
приехать раньше или уехать позже.
Авторская программа «Мой сезон души» включает групповые встречи,
женские круги, практики саморефлексии, работу с метафорическими
картами и трансформационными играми «ЛИЛА» и SatOri.
Через эти практики участницы смогут мягко исследовать свой нынешний жизненный этап, увидеть свои ресурсы, услышать внутренние потребности
и наметить новый ритм заботы о себе.
Продолжительность программы - 7 дней (2-8 августа)
женские круги, практики саморефлексии, работу с метафорическими
картами и трансформационными играми «ЛИЛА» и SatOri.
Через эти практики участницы смогут мягко исследовать свой нынешний жизненный этап, увидеть свои ресурсы, услышать внутренние потребности
и наметить новый ритм заботы о себе.
Продолжительность программы - 7 дней (2-8 августа)
- международный авиаперелёт
- индийская виза
- медицинская/туристическая страховка
- дополнительные процедуры или услуги, не входящие в пакет
- индивидуальные экскурсии и поездки
- личные расходы
- дополнительное питание или напитки вне предусмотренного аюрведического меню
- ранний заезд или поздний выезд, если потребуется.
- Участницы самостоятельно оплачивают международный перелёт. Мы предоставим рекомендации по оптимальным маршрутам и авиаперевозчикам. Рекомендуемый аэропорт прибытия: Trivandrum / Thiruvananthapuram International Airport, TRV.
- Индийскую визу можно получить онлайн, ссылка ниже. Заявку на визу лучше подать заблаговременно.
- Туристическую/медицинскую страховку можно получить в любой страховой компании, которая предоставляет такие услуги.
- Количество мест ограничено: 8–12 участниц
- Место в группе считается забронированным после заполнения заявки и внесения депозита
Депозит фиксирует ваше место в группе и направляется на
организационные расходы и предварительное бронирование
Депозит возвращается, если отмена участия происходит по форс-мажорным обстоятельствам
- Оставшаяся часть оплаты вносится по согласованному графику
- Условия оплаты проживания и аюрведического пакета зависят от правил резорта (см. пункт с информацией о стоимости аюрведического пакета)
Стоимость участия
Стоимость ретрита состоит из двух частей и оплачивается отдельно:
1. Аюрведический пакет Bethsaida Hermitage
Оплачивается туроператору.
Включает проживание на 8 ночей, аюрведическое питание, ежедневные процедуры, консультации и наблюдение врача, йогу, трансфер из/в аэропорт Тривандрум и налоги.
Предварительная стоимость:
Оплачивается туроператору.
Включает проживание на 8 ночей, аюрведическое питание, ежедневные процедуры, консультации и наблюдение врача, йогу, трансфер из/в аэропорт Тривандрум и налоги.
Предварительная стоимость:
- двухместное размещение — от 735 евро с человека
- одноместное размещение — от 1237 евро с человека
2. Авторская программа «Мой сезон души»
Оплачивается организатору ретрита.
Стоимость авторской программы — 500 евро
В неё входят групповые встречи, практики, упражнения, работа с метафорическими картами, трансформационные игры «ЛИЛА» и SatOri, сопровождение и поддерживающее пространство группы.
Ориентировочная общая стоимость участия
- при двухместном размещении — от 1235 евро с чел.
- при одноместном размещении — от 1737 евро с чел.
Как забронировать место
- Оставьте заявку на сайте или напишите нам в WhatsApp +77772375544 или телеграм @SatOri_Life305
- Мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и уточним формат размещения
- После подтверждения условий вы вносите депозит для бронирования места
- Мы отправляем рекомендации по перелёту, визе, страховке и подготовке к поездке
- Финальная оплата производится согласно условиям бронирования
Количество мест ограничено: 8–12 участниц.
FAQ
Частые вопросы
Да, можно. Группа формируется уже в процессе подготовки и на месте
Нет, программа подходит для начинающих
Да, при наличии номеров и если вас устраивает стоимость
Возможны дополнительные экскурсии по желанию группы, если они не будут мешать восстановительному ритму
Да, по предварительному согласованию с резортом/оператором
Важно заранее сообщить об этом и проконсультироваться со своим врачом. Аюрведические процедуры назначаются специалистами центра индивидуально
Подписывайтесь на наш телеграм-канал "SatOriLife"
Здесь мы пишем о заботе о себе как образе жизни
Все фотографии используются для демонстрации контента. Пожалуйста, не используйте тексты и изображения шаблона в коммерческих целях.
